Tupakoitsijoilla on suurempi riski tarttua COVID-19: een

Tietoja tupakoinnista


Kuinka tupakointi vahingoittaa kehoasi

Tupakansavun tupakointi on erittäin vahingollista terveydellesi. Ei ole käytännössä mitään turvallista tapaa polttaa savukkeita. Savukkeen vaihtaminen stogien, piipun tai shishan avulla ei auta sinua välttämään terveysriskejä.

Savukkeet sisältävät noin 600 elementtiä, joista monia löytyy jopa sytyttimistä ja vesipiippuista. Kun nämä alkuaineet palavat, ne tuottavat yli 7 000 kemikaalia keskittyen American Lung Associationiin. Monet näistä kemikaaleista ovat haitallisia, joista vähintään 69 liittyy syöpään.

The United Says -lehdessä tupakoitsijoiden kuolleisuus on 3 kertaa suurempi kuin ihmisillä, jotka eivät koskaan tupakoineet tupakointia. Itse asiassa tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) toteavat, että tupakointi on yksi tyypillisimmistä "ehkäistävistä syistä kuolemaan" Yhdysvalloissa. Koska tupakoinnin vaikutukset eivät välttämättä ole välittömiä, ongelmat ja haitat voivat kestää pitkään. Hyvä asia on, että tupakoinnin lopettaminen voi kääntää monia tuloksia.

Ahdistunut järjestelmä

Yksi savukkeen ainesosista on mielialaa muuttava lääke, jota kutsutaan puhtaaksi nikotiiniksi. Todellinen nikotiini saavuttaa aivosi vain muutamassa sekunnissa ja saa sinut tuntemaan olosi elävämmäksi hetkeksi. Mutta kun vaikutus loppuu, olet väsynyt ja kaipaat enemmän. Todellinen nikotiini muodostaa äärimmäisen tottumuksia, minkä vuoksi yksilöiden on tupakointi niin vaikea lopettaa.

Fyysinen vetäytyminen aidosta nikotiinista voi vahingoittaa kognitiivista työskentelyäsi ja aiheuttaa ahdistusta, ärsytystä ja masennusta. Haitta voi myös aiheuttaa päänsärkyä ja rentoutumisongelmia.

Hengityselimet

Kun hengität savua, kulutat kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa keuhkoalueesi. Lopulta tämä vahinko aiheuttaa useita ongelmia. Lisäinfektioiden lisäksi savukkeita tupakoivilla ihmisillä on suuremmat mahdollisuudet kroonisiin, palautumattomiin keuhkosairauksiin, kuten:

keuhkolaajentuma, keuhkosi ilmapussien haitat

jatkuva keuhkoputkentulehdus, pitkäaikainen turvotus, joka vaikuttaa keuhkojen sisäänhengitys- ja uloshengitysputkien vuoraukseen

krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), useita keuhkosairauksia
keuhkojen pahanlaatuisuus

Tupakkatuotteiden haitta voi aiheuttaa välitöntä ruuhkautumista ja hengityselinten kipua, muuten keuhkosi ja hengitystiet alkavat korjata. Parantunut liman muodostuminen heti tupakoinnin lopettamisen jälkeen on optimistinen merkki siitä, että hengityksesi on varmasti toipumassa.

Lapset, joiden vanhemmat tupakoivat savukkeita, ovat alttiimpia yskimiselle, hengityksen vinkumiselle ja astmatilanteille kuin lapset, joiden vanhemmat eivät. Lisäksi heillä on yleensä korkeampi keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus.

Tupakansavun tupakointi vahingoittaa koko sydänohjelmaasi. Tupakointi saa verenkiertoalukset kiristymään, mikä rajoittaa verenkiertoa. Ajan myötä jatkuva kaventuminen yhdessä verenkiertoalusten vaurioiden kanssa voi aiheuttaa perifeerisen valtimosairauden.

Tupakointi lisää myös verenkierron painetta, heikentää verenkierron aluksen seinämän rakennetilaa ja lisää verihyytymiä. Toistensa kanssa tämä lisää sydänkohtauksen riskiä.

Sinulla on myös suurempi riski mennä alas kaltevuuskeskuksen ongelmiin, jos olet aiemmin kokenut keskellä sivuttaisleikkauksen, keskilakon tai stentin, joka sijaitsee veriveneessä.

Savukkeiden tupakointi ei vaikuta vain sydän- ja verisuoniterveyteen, mutta myös ympärilläsi olevien, jotka eivät tupakoi, terveydentilaan. Käytetyn tupakoinnin julkisuus on sama riski tupakoimattomille, koska joku, joka tupakoi. Vaaroja ovat sydänkohtaus keskuksessa, keskushyökkäys ja keskussairaus.

Integumentaarinen järjestelmä (iho, kihara hiukset ja kynnet)

Suuremmat ilmeiset tupakoinnin merkit sisältävät ihohuokosia ja ihomuutoksia. Savukkeiden aineet todella muuttavat ihosi rakennetta. Nykyiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakointi lisää merkittävästi okasolusyövän (ihosyövän) riskiä.

Kynnet ja varpaat eivät suojaa tupakoinnin seurauksilta. Tupakointi lisää kynsien sieni-infektioiden todennäköisyyttä.

Ruma hiukset vaikuttavat myös aitoon nikotiiniin. Vanhemman tutkimuksen mukaan se lisää kiharoiden lukkojen menetystä, kaljuuntumista ja harmaantumista.

Ruoansulatuskanavan järjestelmä

Savukkeiden tupakointi lisää suun, kurkun, kurkunpään ja ruokatorven syövän riskiä. Tupakoitsijoilla on myös korkeampi haimasyöpä. Jopa niillä, jotka "tupakoivat, mutta eivät hengitä", on suurempi riski saada pahanlaatuinen suu.

Tupakointi vaikuttaa myös insuliiniin, mikä tekee todennäköisemmäksi insuliiniresistenssin kehittymisen. Se lisää sinulle tyypin 2 diabeteksen sekä komplikaatioiden riskiä, ​​jotka todennäköisesti kehittyvät nopeammin kuin niillä, jotka eivät myöskään tupakoi.

Seksuaalisuus ja lisääntymisjärjestelmä

Aito nikotiini vaikuttaa sekä naisten että miesten verenkiertoon sukupuolielinten alueilla. Suunniteltu miehille, se voi heikentää seksuaalisen toiminnan suorituskykyä. Naisten saamiseksi tämä voi aiheuttaa seksuaalisen kanssakäymisen tyytymättömyyttä yksinkertaisesti vähentämällä kitkan vähenemistä ja kykyä saavuttaa huipentuma. Tupakointi voi myös alentaa sukupuolitoimintojen hormonitasoja sekä miehillä että naisilla. Tämä saattaa mahdollisesti vähentää seksuaalista kiinnostusta.

Noutoateria

Tupakoinnin estäminen on haastavaa, mutta lääkäri voi auttaa sinua tekemään idean. Pyydä heiltä suosituksia. On olemassa erilaisia ​​reseptilääkkeitä, jotka tukevat sinua lopettamaan. Voit myös vaihtaa tupakoinnin lopettamista koskevaan tutkimuskeskukseen, jossa on usein neuvoja, muiden raportteja ja paljon muuta. Löydät sekä lyhyitä että pitkäaikaisia ​​etuja tupakoinnin lopettamiselle. Koska tupakointi vaikuttaa monien ihmisten ohjelmaan, strategian löytäminen lopettamiseksi on ensisijainen vaihe, jonka voit harkita pitempään ja mukavampaan elämään.

Luuletko, että tämä näyttää edelleen hyvältä?

Älä odota enää

Et olisi tällä sivustolla, jos sinulla ei olisi halua elää savutonta elämää.

Tilaa Tabex tänään!